Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2018
|
106 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2018:
|
1051 kcal
|
Fat: 34.01g | Prot: 113.82g | Carbs: 72.29g.
Breakfast: Данон Творог Мягкий 5%, Вареное Яйцо, Сармич Сыр Маасдамер, Кофе. Lunch: Чай, Кабачки Тушеные, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Чай, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Чай, Мандарины. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriska0478's Weight History
|