Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2018
|
83.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2018:
|
978 kcal
|
Fat: 33.70g | Prot: 49.54g | Carbs: 120.76g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Яблоко, Томмолоко Молоко 2,5%. Lunch: Томмолоко Молоко 2,5%, Vici Сельдь Слабосоленая, Баклажаны, Националь Булгур. Dinner: Сагуны Грудка Куриная Копчено-Вареная, Националь Булгур. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klipsenok's Weight History
|