smkamellia's Journal, 30 Dec 18

Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2018
70.4 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 8.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 December 2018:
1860 kcal Fat: 111.10g | Prot: 87.60g | Carbs: 89.61g.   Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский. Lunch: Куриные Фрикадельки, Макароны Отварные, Ржаной Хлеб, Колбаса Варено-Копченая. Dinner: Колбаса Варено-Копченая, Фисташки, Шампанское, Lays Чипсы, Креветки (Вареные или на Пару). more...
steady weight

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


smkamellia's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.