Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2018
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68.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 December 2018:
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3257 kcal
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Fat: 108.31g | Prot: 137.42g | Carbs: 389.15g.
Breakfast: Pavlakis Yogurt Greco 0% Caffè, Certossa Gallette di Farro Bio, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Frutti di Bosco, Valfrutta 100% Frullato Veggie Frutti di Bosco Barbabietola Carota Nera. Lunch: Perugina Cioccolato Fondente 85%, Carne di Vitello, Pasta all'uovo Secca, Lidl Hamburger di Tacchino, Parmigiano (Grattugiato), Vino Rosso da Tavola, Radicchio Rosso, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Zucca. Dinner: Novi Gianduiotto, Alesto Prugne Secche Denocciolate, Peroni Birra Nastro Azzurro, Schiacciata, Olio Extra Vergine di Oliva, Prosciutto Crudo, Funghi Porcini, Orogel Melanzane Grigliate, Sugo di Pomodoro, Ki Base per Pizza Integrale. Snacks/Other: Maribel Crema di Marroni, Certossa Gallette di Farro Bio, Milbona Skyr Mirtillo, McEnnedy Country Cookies Triple Choc. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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zurca268's Weight History
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