Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2018
|
57.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2018:
|
1569 kcal
|
Fat: 72.58g | Prot: 64.09g | Carbs: 166.50g.
Breakfast: Активия Биойогурт с Отрубями и Злаками, Ржаной Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе с Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ржаной Хлеб. Dinner: Чай с Сахаром, Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Бела Слада Мягкая Карамель, Кофе, Чудо Творожок Ананас. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pro.elena's Weight History
|