Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2018
|
60.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2018:
|
1550 kcal
|
Fat: 52.83g | Prot: 45.05g | Carbs: 226.51g.
Breakfast: Chaber Jaśki Kokosowe, Mlekovita Mleko 0,5%, Zupa Pomidorowa, Świeży Makaron (Ugotowany), Krewetki Smażone lub Panierowane w Mące. Lunch: Szarlotka (Spód z Kruchego Ciasta), Pomarańcze, Plasterki Szynki ze Sklepu, Oskroba Chleb Królewski. Dinner: Bakalland BA! Jabłko & Cynamon, Pomidory, Oskroba Chleb Królewski, Łaciate Masło Extra, Pilos Śmietanka 30%, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Wisła Sękacz. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
paulaaa12's Weight History
|