Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2018
|
45.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2018:
|
1607 kcal
|
Fat: 62.06g | Prot: 79.92g | Carbs: 186.13g.
Breakfast: Helio Płatki Migdałowe, Banan, Zott Jogurt Naturalny, Decomorreno Kakao, Ksylitol, Delikate Twaróg Klinek Chudy. Lunch: Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Sante Ksylitol, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Kresto Płatki Migdałowe, Mleko z 2% Tłuszczu, Lewiatan Wiorki Kokosowe, Sante Kasza Jaglana. Dinner: Mięso z Piersi Kurczak, Świeży Makaron (Ugotowany), Zupa Pomidorowa. Snacks/Other: Alesto Nerkowce, Go On Peanut Butter With Peanut Pieces, Decomorreno Kakao, Kresto Słonecznik Łuskany, Bakalland Daktyle Suszone, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Sałatka Jarzynowa bez Majonezu, Jajko, Kujawski Olej Rzepakowy, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Bakalland Daktyle Suszone, Kresto Słonecznik Łuskany, Decomorreno Kakao, Go On Peanut Butter With Peanut Pieces, Alesto Nerkowce, Alesto Nerkowce, Go On Peanut Butter With Peanut Pieces, Decomorreno Kakao, Kresto Słonecznik Łuskany, Bakalland Daktyle Suszone, Melvit Płatki Owsiane Górskie. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fit_andzia's Weight History
|