Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2018:
|
1676 kcal
|
Fat: 57.70g | Prot: 68.62g | Carbs: 222.17g.
Breakfast: Халва, Корица, Простоквашино Топленое Молоко, Кофе, Мёд, Творог (Обезжиренный). Lunch: Плавленный Сыр, Чудо Глазированный Сырок, Булкин Хлеб Бородино. Dinner: Roshen Молочный Шоколад, Малятко Сушки, Водный Мир Крабовые Палочки. Snacks/Other: Дольче Сырок Глазированный, Чудо Чадо Пюре Яблоко-Абрикос, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kkolmykova9's Weight History
|