Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2018
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71.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 December 2018:
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2258 kcal
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Fat: 47.88g | Prot: 158.84g | Carbs: 275.81g.
Breakfast: Manuzzi Uva Sultanina, Noi Voi Cacao Amaro, Hero Marmellata Light alla Fragola, Life Farina di Mandorle, Fattoria Pieve a Salti Farina di Farro Integrale, Yomo Yogurt Greco Delta 0%, Le Naturelle Albume d'uovo. Lunch: Gran Biraghi Grattugiato Fresco, Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta Integrale Spaghetti. Dinner: Fesa di Tacchino, Barilla Salsa Pronta Classica, Olio Extra Vergine di Oliva, Amo essere senza Glutine Pasta Mais e Riso. Snacks/Other: Rigoni di Asiago Marmellata di Ciliegie, Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Fesa di Tacchino. more...
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steady weight
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manucapi's Weight History
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