Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2018
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64.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 December 2018:
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2687 kcal
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Fat: 113.26g | Prot: 182.44g | Carbs: 98.38g.
Breakfast: 鳥貴族 ささみ, コーヒー, キャベツ キャベツ, QBB ベビーチーズ, イタリアンサラダドレッシング, ローソン ブランパン, ザバス プロテイン ウエイトダウン, ローストビーフ（赤身のみ食べた場合）. Lunch: でん六 バタピー, 丸善 ささみプロテインバー, セブンイレブン なめらかプリン, チョコ, 鳥貴族 ささみ, ローストビーフ（赤身のみ食べた場合）, ローソン ブランパン. Dinner: ローストビーフ（赤身のみ食べた場合）, でん六 バタピー, チェダーチーズ, でん六 バタピー, 赤ワイン, セブンイレブン 豚の生姜焼き. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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HydeKoji's Weight History
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