Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2018
|
74.3 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2018:
|
1730 kcal
|
Fat: 89.49g | Prot: 78.63g | Carbs: 161.44g.
Breakfast: Братцы Вареники Вареники с Сырым Картофелем, Луком и Салом. Lunch: Слобода Кетчуп, Зеленецкая Птицефабрика Сосиски "Зеленецкие". Dinner: Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Столовое, Первая Категория, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|