Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2018
|
70.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2018:
|
1381 kcal
|
Fat: 83.46g | Prot: 65.24g | Carbs: 90.74g.
Breakfast: Творог 9%, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Колбаса Варено-Копченая. Dinner: Активиа Йогурт Отруби и Злаки, Hochland Творожный Сыр Сливочный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
smkamellia's Weight History
|