Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2018
|
71.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2018:
|
660 kcal
|
Fat: 16.15g | Prot: 39.41g | Carbs: 87.83g.
Breakfast: Хлеб, Кофе с Молоком, Рис Вареный, Лук, Майонез, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару). Lunch: Хлеб, Борщ. Dinner: Хлеб, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аннушка1992's Weight History
|