Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2018
|
64.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2018:
|
1140 kcal
|
Fat: 52.19g | Prot: 72.16g | Carbs: 100.84g.
Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Добрыня Пельмешки Мишки. Dinner: Яйцо Всмятку, Тысяча Озер Сыр Kova, Мультизерновой Хлеб, Слобода Майонез Оливковый 67%, Простоквашино Сметана 20%, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yana.yurievna1992's Weight History
|