Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2018
|
45.4 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2018:
|
941 kcal
|
Fat: 28.89g | Prot: 76.20g | Carbs: 92.28g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожная Коллекция Чизкейк, Экоптица Яйца Перепелиные, Alpro Almond For Professionals, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. Lunch: Магнит Мандарин, Ашан Киви, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Помидоры Черри, Лосось на Пару, Вологодская Ягода Спаржа Быстрозамороженная. Dinner: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Bonduelle Чечевица на Пару, Магнит Яблоко, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Лосось на Пару. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Zero Низкокалорийный Джем Малина, Магнит Мандарин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyafleshlove's Weight History
|