Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2018
|
74.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2018:
|
1586 kcal
|
Fat: 73.37g | Prot: 69.16g | Carbs: 157.51g.
Breakfast: Dove Молочный Шоколад, Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе с Сахаром, Любятово Печенье-Мюсли Шоколад. Lunch: Поджаренный Белый Хлеб, Котлета Куриная, Вареное Яйцо. Dinner: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, Капуста Тушеная с Мясом, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Энерджи Про Коктейль. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
79081005335's Weight History
|