Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2018
|
94.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2018:
|
1550 kcal
|
Fat: 29.02g | Prot: 115.01g | Carbs: 208.70g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Говядина Отварная, Рис Вареный, Мексиканская Смесь. Dinner: Савушкин Продукт Творог Савушкин Хуторок 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Матрикс Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СергейК77's Weight History
|