Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2018
|
96.9 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 31.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2018:
|
1516 kcal
|
Fat: 25.99g | Prot: 85.56g | Carbs: 246.49g.
Breakfast: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Nestle Овсяная Каша без Варки Черника, Тушеная Капуста с Рисом. Lunch: Овощное Рагу, Хек Жареный, Овес. Dinner: Овощное Рагу, Овес. Snacks/Other: Яблоко, Клементины, Champion Чернослив без Косточек, Кефир (Обезжиренный). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вишенка7612's Weight History
|