Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2018
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72.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 December 2018:
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2694 kcal
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Fat: 72.41g | Prot: 168.35g | Carbs: 340.64g.
Breakfast: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Twinings Thè. Lunch: Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Curtiriso Riso Basmati, Gran Casale Grana Padano. Dinner: Balocco Vita Mia con Gocce di Cioccolato, Fiorentini Gallette di Segale, Uovo, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Albume d'uovo, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi. Snacks/Other: Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Net Integratori VB Bar 25. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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