Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2018
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86 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 December 2018:
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2151 kcal
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Fat: 50.99g | Prot: 163.13g | Carbs: 253.62g.
Breakfast: Certossa Fette Biscottate Integrali, Alesto Mandorle Californiane, Ovito Albume d'uovo, Myprotein Omega 3, BPR Nutrition Farina d’Avena Istantanea Hazelnutter, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, il Molino Chiavazza Farina di Riso. Lunch: Golden Sun Riso Basmati, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Sale, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Myprotein Omega 3. Dinner: Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Sale, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Risette Bio Croccanti Riso e Mais, Myprotein Omega 3. Snacks/Other: Carrefour Fiocchi di Avena, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Vanilla Flavour, Alesto Mandorle Californiane. more...
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Gaining 1.0 kg a Week
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pasespo91's Weight History
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