Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2018
|
62 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2018:
|
1625 kcal
|
Fat: 60.83g | Prot: 36.78g | Carbs: 237.25g.
Breakfast: Ашан Финики Иран, Ашан Миндаль Сушеный, Рис Отварной, Салат Овощной с Маслом. Lunch: Кофе с Сахаром, Лента Язычки Слоеные, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Перекресток Мексиканская Смесь, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Варенье, Чай, Суп Грибной, Конфета, Лента Язычки Слоеные. Snacks/Other: Чай, Варенье, Перекресток Мексиканская Смесь, Global Village Огурцы Маринованные, Ашан Миндаль Сушеный, Ашан Мандарин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|