Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2018
|
118.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2018:
|
1720 kcal
|
Fat: 50.99g | Prot: 84.62g | Carbs: 241.68g.
Breakfast: Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой, Колбаса Докторская, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Чай Зеленый с Медом, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Печень Говяжья Жареная, Квашеная Капуста, Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой. Dinner: Клементины, Помело. Snacks/Other: Молочный Мир Кефир 1%, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumper007's Weight History
|