Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2018
|
47.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2018:
|
2106 kcal
|
Fat: 74.35g | Prot: 96.12g | Carbs: 272.73g.
Breakfast: Мясновъ Филе Бедра Индейки, Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся, Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Merci Ассорти из Тёмного Шоколада, Мясновъ Филе Бедра Индейки, Молодая Морковь, Макароны Спирали, Масло Сливочное 72,5%. Dinner: Желтая Зимняя Тыква, Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Морковь, Морковь, Мясновъ Филе Бедра Индейки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shi_._shki's Weight History
|