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pouf, je narriverai jamais. je me goinfre de gâteaux, chocolat, pain alors que je mange légumes vapeurs les midis et soirs avec viandes. grand n'importe quoi.
qui pourrait m'aider?
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77 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 December 2018:
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2196 kcal
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Fat: 79.36g | Prot: 67.15g | Carbs: 300.29g.
Breakfast: Pain de Seigle Grillé, Confitures et Conserves, Lait, Tassimo Petit Déjeuner. Lunch: Scholetta Chocolat au Lait avec Noisettes Entières, Labeyrie Saumon Fumé d'écosse, Choux de Bruxelles Cuits, Navet Cuit. Dinner: Baguette, Favorina Papillotes Lait et Noir, Favorina Papillotes Lait et Noir, Milka Choco Pause, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Navet Cuit, Crevette. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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