Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2018
|
57 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2018:
|
1727 kcal
|
Fat: 86.92g | Prot: 92.43g | Carbs: 143.39g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Гвардейский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака , Молоково Молоко 2,5%, Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Пекарь-М Трубочка с Белковым Кремом, Чай с Молоком, Глобус Свёкла с Чесноком и Майонезом, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная. Dinner: Свекла с Чесноком и Майонезом, Куриное Крыло, Barilla Паста. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofichentos's Weight History
|