|
Встала на весы и не поверила, затем ещё несколько раз вставала , что бы точно мне не показалось)))) думала будет отвес, после ночных сладостей, но нет!!!!!
|
77.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2018:
|
1006 kcal
|
Fat: 44.53g | Prot: 52.30g | Carbs: 99.91g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Омлет из 2 яиц, KDV Жевательный Мармелад, Ritter Sport Тёмный Шоколад с Мятой. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Салат с горбушей. Dinner: Мёд, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|