Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2018
|
82.5 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2018:
|
1901 kcal
|
Fat: 92.37g | Prot: 69.03g | Carbs: 203.57g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Молоке, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Сахарный Песок, Грецкие Орехи. Lunch: Суп Харчо. Dinner: Макдоналдс Чикен Макнаггетс (4), Макдоналдс Макфлурри Де Люкс Грецкий Орех, Макдоналдс Цезарь Ролл. Snacks/Other: Белогорье Печенье Гостовское, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
kopteva2406's Weight History
|