Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2018
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71.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 December 2018:
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2232 kcal
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Fat: 47.49g | Prot: 157.07g | Carbs: 275.05g.
Breakfast: Gina Burro di Arachidi, Hero Marmellata Light alla Fragola, Mercanti Fiocchi di Farro, Banane, Yomo Yogurt Greco Delta 0%. Lunch: Arance, Il Fior di Loto Gallette di Mais e Quinoa, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino. Dinner: Barilla Salsa Pronta Classica, Rummo Pasta Integrale Fusilli, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino. Snacks/Other: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Delizie del Sole Ceci in Scatola. more...
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Losing 8.4 kg a Week
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manucapi's Weight History
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