Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2018
|
65.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2018:
|
1313 kcal
|
Fat: 46.70g | Prot: 105.43g | Carbs: 122.10g.
Breakfast: Ягодный Пирог, Домик в деревне Молоко 3,2%, MusclePharm Fish Oil, Nutrilite Пиколинат Хрома Плюс, Norli Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Dr. Korner Хлебец Черничный, Курага, Жареное Яйцо. Lunch: Optimum Nutrition Protein Cake Bites, Огурец (с Кожурой), Картошка Тушеная, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Novoferma Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью. Dinner: Danone Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elizaweta.torina's Weight History
|