Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2018
|
99.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2018:
|
830 kcal
|
Fat: 36.33g | Prot: 60.94g | Carbs: 63.42g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (6,25г), Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный". Lunch: Ашан Помидор, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Говядина Тушеная, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (6,25г), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 0%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташа Гоголева's Weight History
|