Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2018
|
60.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2018:
|
1613 kcal
|
Fat: 58.37g | Prot: 100.89g | Carbs: 170.24g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом, Сыр Ореховый, Яйцо, Селянське Молоко 2,5%, Своя Линия Овсяные Хлопья. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Рис Отварной, Яйцо, Сердце Куриное. Dinner: Кукуруза, Сметана 15%, Щедро Макароны, Сайда. Snacks/Other: Яблоки Гала, Своя Линия Батончик Мюсли с Кокосом Be-Fit, Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сырники Света с Изюмом, Творог 10%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ssvetik82's Weight History
|