Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2018
|
50.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2018:
|
1291 kcal
|
Fat: 45.37g | Prot: 76.99g | Carbs: 140.50g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Чернослив, Alpro Миндальное Молоко, Эколь Ветчина из Курицы Халяль, Гречневая Крупа (без Жира). Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Куриная грудка с грибами. Dinner: Финик, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Авокадо Авокадо, Galbani Моцарелла, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Акконд Фитси , Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|