anne.vepsalainen's Journal, 26 Dec 18

Tänään tapaninpäivä ja lähden edustushommiin, lounas kanasalaatti,vettä ja mandariinejä,ehkä kaakaota. Hyvää vikaa joulupäivää kaikille tasapuolisesti

83.3 kg Lost so far: 9.2 kg.    Still to go: 23.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

2084 kcal

Fat: 91.40g | Prot: 117.80g | Carbs: 196.06g.   Breakfast: Dronningholm Luumumarmeladi, Milbona Maustamaton Jogurttirahka. Lunch: Mandariini, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Atria Vuolu Kanafilee. Dinner: HK Jauhelihapasta. Snacks/Other: Valio Creme Fraiche, Estrella Linssisipsi Kermaviili & Sipuli. more...

2121 kcal

Exercise: treeniä tokokentällä - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours, kävely - 1 hour. more...