|
После обьедаловки в понедельник и одного приема пищи во вторник , в среду отвес !!!!
|
53.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2018:
|
1290 kcal
|
Fat: 64.65g | Prot: 43.68g | Carbs: 137.42g.
Breakfast: Natur Foods Грецкий Орех, ВкусВилл Финиковый Сироп, ВкусВилл Кокосовая Стружка, ВкусВилл Какао Крупка, Магнит Банан, Дон Густо Крупа Пшено. Lunch: ВкусВилл Сыр Козий Мягкий "Лукоз", ВкусВилл Варенье Малина с Виноградным Соком. Dinner: Магнит Апельсин, Капитан Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Лапша Домашняя с Куркумой. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|