Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2018
|
101.7 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2018:
|
1641 kcal
|
Fat: 51.34g | Prot: 131.48g | Carbs: 168.57g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Гречневая Каша. Lunch: Брест-Литовск Сметана 15%, Борщ. Dinner: Яблоко, Уха, Щука. Snacks/Other: Бабушкина Крынка Кефир 1,5%, Савушкин Кефирный 1.5%, Малина (Несладкая, Замороженная), Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Брусникой, Диетическая Творожная Запеканка, Минская Марка Пудинг "Минский" с Ванилином. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|