|
Как здорово, что все мы здесь сегодня собрались 💃
Подскажи, пожалуйста, может ли быть это связано с тем, что мы всей семьёй приболели? 🤧🤒😷
|
69.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2018:
|
1360 kcal
|
Fat: 53.89g | Prot: 77.03g | Carbs: 147.25g.
Breakfast: Мандарины, Куриные Котлеты с Кабачком и Творогом, Гречка с Кефиром. Lunch: Салат из фиолетовой капусты с яблоком, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Гречка с Кефиром, Куриные Котлеты с Кабачком и Творогом, Салат из фиолетовой капусты с яблоком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Белая Глазурь, Печенье из мюсли, Orion Печенье Гутэ, Шоколад Молочный Коммунарка. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|