Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2018
|
61.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2018:
|
1185 kcal
|
Fat: 52.90g | Prot: 42.76g | Carbs: 150.66g.
Breakfast: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Bauducco Panettone, Café com Leite Integral. Lunch: Pão Francês, Substancia Filé Mignon Ao Molho de Mostarda. Dinner: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Snacks/Other: Great Value Maçã, Garoto Bombom Ao Leite, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
anaranha's Weight History
|