Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2018
|
66.5 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2018:
|
1498 kcal
|
Fat: 56.08g | Prot: 93.43g | Carbs: 162.91g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины, Блины Диетические. Lunch: Мандарины, Банан, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Омлет с Молоком, Тёма Творог. Dinner: Мандарины, Свиная Корейка (Вырезка), Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Красное Яблоко, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья Жарновская's Weight History
|