Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2018
|
102.4 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2018:
|
1589 kcal
|
Fat: 41.91g | Prot: 144.38g | Carbs: 163.93g.
Breakfast: Овсяноблин, Малина (Несладкая, Замороженная). Lunch: Щука, Уха. Dinner: Минская Марка Сметана 15%, Борщ. Snacks/Other: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Брусникой, Малина (Несладкая, Замороженная), Бабушкина Крынка Кефир 1,5%, Красная Фасоль (Консервированная), Диетическая Творожная Запеканка, Шарлотка с Яблоками, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|