Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2018
|
78 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2018:
|
1418 kcal
|
Fat: 89.40g | Prot: 98.11g | Carbs: 51.07g.
Breakfast: Хохланд Плавленый Сыр с Грибами, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Рубленые котлеты из индейки с сыром, Омлет из 2 яиц. Lunch: Брест Литовск Сливочное Масло, Хохланд Плавленый Сыр с Грибами, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Томленая свинина, Макароны Отварные. Dinner: Пиканта Кабачковая Икра, Омлет из 2 яиц. more...
|
|
811 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 3 hours, Apple Health - 21 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenasparrow's Weight History
|