Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2018
|
110.3 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 30.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2018:
|
1273 kcal
|
Fat: 39.48g | Prot: 77.99g | Carbs: 154.90g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Чистая Крупа Геркулес, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Хлеб Черный. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная, Куриный Бульон, Хлеб Черный, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Кофе с Молоком, Магнит Помидоры Черри. Snacks/Other: Переяславль Сыр Колбасный, Клементины, Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зефирка без шоколада's Weight History
|