Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2018
|
44.8 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2018:
|
1357 kcal
|
Fat: 69.82g | Prot: 108.74g | Carbs: 84.04g.
Breakfast: ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Ряженка 4%. Lunch: Алтайская Сказка Чечевица, Авокадо Авокадо, Сладкий Красный Перец, Шампиньоны, Помидоры, Кабачок. Dinner: Яблоко, Приготовленная Камбала. Snacks/Other: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Морковь, Сельдерей, Огурец. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|