Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2018
|
52.2 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2018:
|
1552 kcal
|
Fat: 86.08g | Prot: 124.03g | Carbs: 76.64g.
Breakfast: Яичница, Сыр Маасдам, Кофе. Lunch: Гречка, Курица Вареная, Помидоры. Dinner: Курица Вареная, Сельдерей, Помидоры, Кунгурский Сметана 15%, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Мандарины, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Яблоко, Смешанные Орехи, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elka_nef's Weight History
|