Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2018
|
68.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2018:
|
1501 kcal
|
Fat: 59.59g | Prot: 72.73g | Carbs: 175.61g.
Breakfast: Сырники, Пятерочка Банан, Хлеб Бородинский, Мистраль Смесь Хлопьев Пять Злаков. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, Табрис Тыква с Сахаром и Розмарином, Картофельная Запеканка с Фаршем, Свекла Вареная, Сметана 15%, Щи с Курицей. Dinner: Alpen Gold Тёмный Шоколад, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сметана 15%, Сырник, Хлеб Черный, Куриный Рулет, Ашан Буженина Запеченая. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сластушка's Weight History
|