|
Чувствуется что Вахта началась, 4 дня вахты
|
92.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2018:
|
1868 kcal
|
Fat: 99.39g | Prot: 96.80g | Carbs: 139.85g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ячневая Каша на Молоке, Leor Салат Капуста Обычная, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Сало. Dinner: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Отруби Ржаные, Домик в деревне Кефир 1%, Bob's Red Mill Сухое Молоко, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fatmandamir's Weight History
|