Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2018
|
105.3 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2018:
|
1750 kcal
|
Fat: 82.63g | Prot: 91.23g | Carbs: 164.28g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке. Lunch: Хлеб Бородинский, Салат Овощной с Маслом, Свинина Запеченая, Картошка Печеная. Dinner: Золотой Петушок Мясо Цыпленка в Собственном Соку, Красные Помидоры, Пятерочка Сыр Пошехонский, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: ВкусВилл Конфета Молочно-Желейная, Мандарин, Мандарин. more...
|
|
3129 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 10 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|