Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2018
|
85.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2018:
|
2290 kcal
|
Fat: 80.64g | Prot: 73.68g | Carbs: 326.76g.
Breakfast: Хлеб Черный, Рогачев Сгущенка. Lunch: Рижское Золото Шпроты в Масле, Хлеб Черный. Dinner: Чайный Советник Пряники "Медовые", Чай Несладкий, Кофе с Сахаром, Теремок Блин с Маслом, Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
|
2206 kcal
|
Exercise:
Running - 9/mph - 6 minutes, Resting - 15 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|