Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2018
|
61.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2018:
|
1965 kcal
|
Fat: 93.56g | Prot: 121.71g | Carbs: 148.06g.
Breakfast: Fish House Форель Слабосолёная, Чудохлеб Хлеб Екатерининский. Lunch: Буженина, Интелл Финики, Fish House Форель Слабосолёная, Ржаной Хлеб, Теремок Уха из Форели по-Фински. Dinner: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Бкк Хлеб Бездрожжевой Екатерининский, Теремок Уха из Форели по-Фински. Snacks/Other: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyadol's Weight History
|