Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2018
|
46.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2018:
|
1817 kcal
|
Fat: 60.68g | Prot: 83.74g | Carbs: 237.49g.
Breakfast: Красный Октябрь Трюфель, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Bonfour Хлебцы Овсяные с Отрубями, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сахар, Красное Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Бабаевский Шоколад Горький, Тушеные Овощи, Рис Вареный, Мурман Фиш Котлеты из Трески с Горбушей. Dinner: Пряник, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кускус (Вареный), Тушеные Овощи. Snacks/Other: Салат Овощной, Яблоко, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Магнит Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katiapak's Weight History
|