Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2018
|
66.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2018:
|
1215 kcal
|
Fat: 38.75g | Prot: 113.71g | Carbs: 112.60g.
Breakfast: Мёд, Избенка Сыр Адыгейский, Свиная Корейка (Целая, Постная), Dr. Korner Хлебец Гречневый, Малина (Несладкая, Замороженная), Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Куриная Грудка Отварная, Меридиан Салат Китайский, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Русский аппетит Хрен Столовый, ВкусВилл Фасоль Стручковая с Овощами, Русское Море Горбуша Запеченная, Помидоры, Меридиан Салат Китайский. Snacks/Other: Сыр Адыгейский, Малина (Несладкая, Замороженная), Королек, Яблоко Голден, Добрая Буренка Творог 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Казарина's Weight History
|